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08/11/2016

5 minutes pour masser bébé

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Faut l'avouer, on n'a pas toujours 30 minutes à consacrer à bébé pour lui faire un massage. Entre satisfaire ses besoins primaires : tétée, change, sommeil, bain et les nôtres ; il reste peu de temps. Pourtant, masser bébé est un moment particulier, un moment d'échange, un moment de détente... Alors depuis trois semaines, je prends 5 minutes au moins pour faire un massage à la cadette. Vous me direz, 5 minutes seulement, c'est peu. Oui, mais c'est quotidien. 

Ce moment pourrait se passer après le bain du soir ; mais elle râle généralement car elle a froid. Non, j'ai choisi le matin au moment de l'habiller. C'est notre petite routine : la prise de la vitamine D, le nettoyage du visage, le petit massage, le change et l'habillage. Et comme en 5 minutes, on ne peut pas tout faire et qu'elle n'aime pas être déshabillée, je lui masse les jambes et les pieds. Au début, je faisais au feeling. Et puis, j'ai assisté à un atelier yoga maman et massage bébé où j'ai appris quelques gestes (le jeudi après-midi chez Kid & Sens à Aix-en-Provence).

J'aurais du mal à vous les décrire mais heureusement j'ai trouvé ces schémas (de l'Association Internationale en Massage pour Bébé), proches de notre routine.

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Pour que mes mains glissent plus facilement sur la peau de ses petits petons, j'utilise une huile végétale ; en l'occurrence, de l'huile d'amande douce bio Bi O.k. Une crème hydratante peut aussi faire l'affaire si elle est suffisamment fluide ; personnellement j'apprécie le lait corporel bébé au calendula de Weleda (ils ont aussi une huile de massage dans cette gamme, mais je ne l'ai pas testée).

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Alors, vous avez 5 minutes ?

 
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