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06/04/2017

Mon démaquillant bi-phasé bio, en 1 minute 34

Depuis janvier, je démaquille bio, assez écolo (on en reparle plus bas) et home made. Non, je n'ai pas passé un diplôme de cosmétologie. J'ai juste mélangé une eau florale et une huile végétale dans un flacon... Et tadam, j'ai un démaquillant bi-phasé qui enlève beaucoup mieux le maquillage que l'eau micellaire que j'avais l'habitude d'utiliser.

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J'ai réalisé mon démaquillant avec 60 ml d'huile de noisette bio, 40 ml d'hydrolat de fleur d'oranger bio et 5 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse (utilisé comme conservateur). J'ai choisi l'huile de noisette car j'ai une peau mixte et l'eau de fleur d'oranger... parce que j'adore cette odeur. Mais voici quelques suggestions selon votre type de peau :

Peau normale

Huile végétale : rose musquée, onagre, argan, jojoba...

Hydrolat : fleur d’oranger, hamamélis, verveine...

Peau mixte à grasse

Huile végétale : noisette, pépin de raisin, jojoba, argousier, macadamia, myrte, géranium...

Hydrolat : romarin, lavande, hamamélis, sauge...

Peau sèche et sensible

Huile végétale : amande douce, germe de blé, jojoba, nigelle, sésame, argan, avocat, bourrache, coco, noyau d'abricot...

Hydrolat : bleuet, fleur d’oranger, rose, tilleul, santal blanc, camomille...

Le point négatif : comme lorsque je fabrique du liniment pour bébé, je me retrouve avec plusieurs flacons vides à recycler. Lesquels flacons contenaient les ingrédients principaux du cosmétique maison que je mets dans un joli flacon (encore) réutilisable. Alors la question se pose de l'intérêt de faire soi-même au niveau emballage. A moins que je ne produise moi-même mon eau florale avec les roses du jardin. Et là, j'en connais qui vont rire... parce ce qu'ils connaissent mon jardin et surtout parce qu'ils s'y connaissent en eaux florales. Alors pour un objectif zéro déchet, on peut sûrement mieux faire.

Bon, je vous rassure. Oui, je pense quand même que faire son démaquillant, c'est plus écologique. Tout d'abord, contrairement à un démaquillant classique dont la composition fait la moitié de sa très grande étiquette, je me limite à trois ingrédients et surtout je choisis des ingrédients d'origine biologique. Ceux-ci sont produits de façon respectueuse de l'environnement. De plus, lorsque je mets mes cotons lavables imbibés de lotion démaquillante dans le lave-linge (avec de la lessive écologique), je réduis ma contribution à la pollution des eaux. Enfin, pour les amis des bêtes, ce cosmétique n'a pas été testé sur des animaux (mais sur des enfants après le carnaval).

Et surtout comme je le disais plus haut, ce mélange enlève parfaitement le maquillage : rouge à lèvres, fard à paupière, mascara waterproof... J'ai vraiment l'impression d'avoir un visage parfaitement nettoyé.

Si vous fabriquez vous-même votre démaquillant, quelle est votre recette ?

21/03/2017

Taboulé de radis vert et avocat

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Avec l'arrivée du printemps, on a envie d'abandonner les plats chauds (et les choux ;) pour des salades. Alors, voici une variante du taboulé, inspirée par le contenu de mon panier de légumes.

Ingrédients (pour les quantités, à vous de décider en fonction de nombre de mangeurs) :

  • Radis vert
  • Avocat
  • Boulgour
  • Citron
  • Persil
  • Graines de tournesol
  • Sel et poivre

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Faites cuire le boulgour à l'eau. Pendant ce temps, mettez les graines de tournesol à griller dans une poêle.

Coupez le radis vert et l'avocat en fines rondelles. Mettez dans un saladier le boulgour refroidi, les légumes, ajoutez-y le jus de citron, quelques feuilles de persil et les graines de tournesol. Salez, poivrez et dégustez.

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13/02/2017

Du bio dans la salle de bain

Le grand public a découvert l'effet perturbateur endocrinien des parabènes ; les marques de cosmétiques ont remplacé ces conservateurs par d'autres composants chimiques. L'aluminium a été pointé du doigt car il favoriserait le développement de cancer ; les déodorants se sont vantés d'intégrer à la place de la pierre d'alun. Les scandales se multiplient. Le dernier en date étant la découverte de pesticides et de polluants dans de nombreuses couches jetables pour bébés. 

Tout cela incite à opter le plus possible pour des produits certifiés bio. 

Dans ma salle de bain, même si on trouve encore des produits de marque internationale à la composition parfois douteuse, il y a :

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  • Des flacons format familial de gel douche et de shampoing : à part bébé, tout le monde utilise les mêmes produits que j'achète en flacon de 1 litre. Cela fait moins de déchets et c'est plus économique. Je préfère les bouteilles avec bouchon-pompe pour mieux doser le produit, mais s'il n'y en a pas, je le récupère sur un flacon vide. Si possible aussi, j'opte pour des produits fabriqués en France.
  • Pour mes cheveux, j'utilise un après-shampoing. J'avais le Nuxe Bio aux huiles d'amande douces et coco, mais je trouvais qu'il n'était pas très efficace question démêlage. Et j'ai remplacé la crème de jour pour cheveux par l'huile de coco. Ca sent très bon et hydrate bien les pointes.
  • Pour le visage, j'achète essentiellement des crèmes et soins Nuxe Bio. J'aime bien leur texture et parfum, mais c'est aussi pour des questions pratiques : c'est la seule marque certifiée bio que je trouve dans la pharmacie du village.
  • Pour le brossage des dents, je trouve cela très important d'opter pour du bio car on avale toujours un peu de dentifrice, notamment les enfants. Nous avons testé plusieurs dentifrices dont certains plutôt particuliers comme la pâte saline de Weleda. Mais je préfère le goût menthe. En plus, ce tube Lavera fait partie des moins chers côté bio.
  • En parlant de prix, j'ai découvert il y a quelques mois, deux marques à prix doux : Marilou (ici, mon déodorant), mais surtout April. April ce sont des soins visages, corps et du maquillage. Mon fard à paupières prune mat est vendu à 6 €. La couleur est très jolie, même si je m'attendais à un colori tirant un peu plus sur le violet (l'inconvénient de commander par internet).
  • Pour le maquillage, j'ai encore beaucoup de produits classiques, mais je tends à les remplacer progressivement, notamment dans les gammes Bo.ho Green et Une.
  • Si vous vous demandez comment je nettoie mon visage, j'utilise un démaquillant bi-phasé fait maison dont un des composants est l'eau florale de fleur d'oranger et des cotons démaquillants lavables. 
  • Sinon, je teste depuis ce week-end, une éponge Konjac pour exfolier en douceur mon visage. C'est une éponge fabriquée à partir de racine de konjac en poudre et d'eau. Sa durée de vie est d'environ 3 mois. Quand elle commence à s'effriter, on peut la mettre au compost.

La prochaine étape : trouver un lait corporel et un mascara bio ? Des marques à me conseiller ?

Même si la grande utilise le même shampoing et gel douche que nous, elle partage plusieurs produits avec sa soeur. Dans le tiroir des filles, il y a donc :

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  • Nous sommes fans depuis la naissance de l'ainée, il y a 5 ans, des produits Weleda pour bébé. D'abord la gamme au calendula, et maintenant nous découvrons celle à la mauve blanche, au parfum très très léger et pour les peaux sensibles. 
  • Question gel douche, j'ai acheté des tubes Weleda car peu encombrants, notamment pour le séjour à la maternité, mais comme je trouve plus pratique les flacons pompe, je vais sûrement passer au gel lavant sans savon de Natessance.
  • Pour les dents, la grande a aussi un dentifrice Lavera, mais à la fraise. Pour la petite, j'ai anticipé les poussées dentaires et déjà stocké du baume premières dents (pas encore testé).
  • L'eau florale de lavande Bi O.k sert à éloigner les poux des cheveux. J'en vaporise un peu dans la chevelure de la grande avant le départ pour l'école. Mais je pourrais aussi m'en servir pour le nettoyage de mon visage.
  • Et non, il n'y a pas de lavable côté couches et cotons pour bébé. Si j'achète depuis longtemps des cotons bio pour nettoyer les fesses de bébé, ce n'était pas le cas des couches. Pampers et co ayant perdu ma confiance, j'ai acheté deux marques de couches écologiques pour les tester : Pingo et Naty. Pour l'instant, pas de fuite à constater. Les Naty ont une texture qui fait un peu papier à l'extérieur, mais ce n'est pas ce qui compte. Je pense aussi essayer les couches Love & Green. 

Dites-moi les fans du bio, quelles sont vos marques préférées ?

02/12/2016

Dauphinois de chou rave, rutabaga et pomme de terre

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Dans le panier de légumes, je demande le chou rave et les pommes de terre... et j'ai décidé d'y associer le rutabaga. Trois légumes (oui, je sais, la patate n'est pas un légume mais un féculent) à la consistance et au temps de cuisson assez similaire pour une préparation de gratin facile.

Ingrédients :

  • 1 chou rave
  • 1 rutabaga
  • 2 grosses pommes de terre ou 4-5 petites
  • 1 gousse d'ail
  • 25 cl de crème de soja liquide
  • 25 cl de lait végétal non sucré (j'ai opté pour le lait d'épeautre)
  • poudre de noix de muscade
  • sel et poivre

Préchauffez le four à 180°C.

Coupez les légumes en fines lamelles.

Faites chauffez dans une casserole la crème et le lait. Ajoutez-y l'ail écrasé, le sel, le poivre et une pincée de noix de muscade. 

Faites précuire les légumes 10 minutes dans ce mélange.

Versez l'ensemble dans un plat à gratin et faites cuire au four 1 heure.

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07/11/2016

Les sablés aux noisettes des écureuils

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Pendant les vacances, nous avons testé une nouvelle recette du livre Je cuisine bio avec les enfants. Je la partage avec vous.

Ingrédients :

  • 200 g de farine de petit épeautre (dans la recette originale, il est noté farine de grand épeautre ou de blé)
  • 1/2 de sachet de poudre à lever
  • 80 g de sucre complet
  • 1 c. à c. d'extrait de vanille en poudre
  • Une pincée de fleur de sel
  • 50 g de purée de noisette
  • 50 g d'huile de noisette
  • 8 cl de lait végétal (idéalement de noisette)
  • 150 de noisettes entières

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Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). 

Mélangez dans un plat la farine, la poudre à lever, le sucre, la vanille et la fleur de sel. Faites au puits pour y ajouter la purée de noisette, l'huile, le lait végétal et les noisettes. Mélangez bien.

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Réalisez à la main des petites boules de pâte et écrasez-les légèrement sur une plaque de cuisson préalablement recouverte de papier de cuisson.

Faites cuire 20 minutes.

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 Les sablés sont simples à réaliser, bons et peu sucrés et aussi bio !

 
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