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15/10/2018

Sur un sentier pieds nus

Se déchausser et marcher pieds nus sur un petit chemin entre les arbustes. Prêts pour une courte balade sensorielle avec quatre de nos cinq sens en éveil. La vue pour regarder la verdure autour de soi, l'ouïe pour écouter le bruit des éléments qui bougent sous nos pieds, l'odorat notamment au moment de franchir le bac des herbes aromatiques et puis surtout le toucher pour découvrir avec notre plante de pieds et nos orteils différentes textures. Et même parfois ouille, ça pique :)

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Nous n'étions pas allés depuis quatre ans au Parc des labyrinthes géants à la Roque d'Anthéron, nous avons décidé d'aller découvrir ce nouvel espace (en plus de refaire le labyrinthe et autres attractions). Pour la petite histoire, le concept de sentier pieds nus a été inventé il y a 16 ans par un médecin allemand. Centre névralgique pour l'homme, le pied avec ses 7 200 terminaisons nerveuses permet en effet de découvrir de nombreuses sensations. Ceci mis de côté, c'est surtout très ludique de marcher pieds nus dans des pommes de pin, du sable, sur les galets, dans la boue, sur la paille, dans des morceaux de charbon de bois… et entre chacun des 15 ateliers simplement promener sur la terre. 

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Avez-vous déjà découvert ce genre de sentier ? Dans la région, il y en a aussi un au musée Epicurium en Avignon.

C'était ma participation au rendez-vous L'enfant et la nature.

04/09/2018

Balade au Bosque de Oma (Espagne)

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Marcher dans la forêt, c’est sympa, mais s’il y a un but c’est plus motivant. Voici une balade assez facile à faire en famille pour découvrir un musée à ciel ouvert avec de l’art sur les arbres. Partons directement le Pays Basque espagnol. Situé à Kortezubi, proche de Bilbao, cette promenade fait 6 km aller-retour avec 200 m de dénivelé. Elle part d’un parking (aménagé avec tables de pique-nique, toilettes et même table à langer). Puis il faut grimper sur un chemin balisé, large et sans difficultés, entre les pins et les fougères.

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Nous l’avons fait un jour d’été et heureusement que la plupart du chemin était ombragé car nous avons eu chaud et soif. Enfin, après quelques marches (le porte-bébé est donc à privilégié par rapport à une poussette tout terrain), nous sommes arrivés dans un site où de nombreux arbres ont été décorés par l'artiste Agustín Ibarrola. Il s’agit de peinture sur les troncs. Mais selon comme nous nous positionnions face aux arbres, nous pouvons apercevoir un dessin qui se prolonge sur plusieurs troncs. D’ailleurs, au sol, il y a des flèches qui permettent de regarder selon le bon angle et découvrir les compositions de l'artiste.

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Et une fois les œuvres admirés, nous avons ramassé des mûres pour le goûter sur le retour.

Avez-vous déjà fait une balade dans un lieu avec une exposition en plein air ?

15/02/2018

Balade en famille au domaine de la Quille (13)

L'hiver ne nous empêche pas de balader, mais nous choisissons des promenades pas très longues car après la sieste de la cadette, le soleil tombe vite. Voici donc une balade très facile, idéale pour les familles et avec un superbe point de vue sur les environs du Puy Sainte Réparade. 

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La Quille ou Quiho (en provençal) est un domaine de verdure avec les ruines d'un château et du vieux village du Puy Sainte Réparade. On y accède après avoir traversé le hameau de la Cride. Il y a un parking gratuit au pied du domaine. La balade permet de découvrir l'ancien village. Des dessins représentent celui-ci il y a 200 ans car il n'y a plus qu'une seule maison entière et habitée. Ensuite, on suit le chemin qui contourne la colline et amène à 453 m où on a une vue à 360° sur la vallée de la Durance, la chaîne de La Trevaresse, la montagne Sainte Victoire et le massif du Luberon. Le site est aussi équipé d'un parcours sportif avec agrès et de tables de pique-nique.

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Mais ce que nous avons retenu de cette balade, c'est une rencontre avec un troupeau de moutons. Des dizaines de moutons et agneaux que nous avons pu approcher de très près.

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Une heure et demi de balade et l'impression d'être des bergers en Provence.

C'était ma participation au rendez-vous L'enfant et la nature.

20/11/2017

Balade en famille aux Gorges de Régalon (84)

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Les récits de balades et sorties des vacances d'été terminés, revenons en Provence et plus précisément dans le Vaucluse.

Les Gorges du Régalon sont un canyon créé il y a 6 millions d'années avec la formation des Alpes. La balade débute par la traversée de champs d'oliviers.

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La balade continue dans la fraîcheur du canyon jusqu'à l'entrée du grotte, aux milieux de parois rocheuses. Les gorges font environ 1,5 km de long.

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A partir de l'entrée de la grotte, la balade familiale va devenir plus sportive. Le passage devient plus étroit et il va y avoir des passages un peu abrupts à grimper. Les enfants vont adorer avoir l'impression de faire de l'escalade. Par contre, je ne tenterais pas la balade avec un enfant de moins de 5 ans. Nous avons parfois aidé la grande de 6 ans à grimper ou l'assurer pour la descente de certains murs rocheux. Pour la cadette de 15 mois, c'était différent puisque elle était dans un porte-bébé. Mais je me demande si nous aurions pu franchir certains de ces passages avec un porte-bébé de randonnée à la place de notre porte-bébé préformé, vu leur étroitesse. 

Nous n'avions pas prévu de faire la boucle complète de randonnée en suivant le GR. Nous avons donc fait demi-tour pour traverser les gorges en descente. Pour les passages difficiles : en mode mi descente accroché face à la paroi, mi toboggan sur les rochers rendus lisses par les passages de promeneurs. Au total, la balade aura duré deux heures (avec la pause goûter).

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Le départ de la balade débute entre Mérindol et Cheval Blanc : N 43.75887° / E 5.157331°

Et désolé s'il n'y a pas plus de photos de la balade après l'entrée de la grotte. J'étais plus occupée à regarder où mettre mes pieds que de prendre des photos :) Dommage car le décor était beau.

02/11/2017

Sur le sentier découverte de forêt du Pirou (15)

Il était temps de vous conter cette balade faite lors de nos vacances d'été en Auvergne... 

Le sentier découverte de la forêt du Pirou est un parcours santé de 3 km, avec une variante et un raccourci possible (qui réduit de moitié le parcours pour les enfants fatigués). C'est plat, le sentier est large et c'est très bien balisé. Il y a un grand parking et quelques tables de pique-nique au départ du parcours. C'est donc une balade très facile, parfaite pour les familles, que nous avons faite deux fois. Il faut compter 1h à 1h30 pour faire la boucle complète avec des enfants. Alors suivez les panneaux avec les écureuils.

Côté flore, on y découvre des pins, bouleaux, chênes, sapins, de la bruyère, des ronces avec mûres... Et si on ne connaît pas bien ces espèces, il y a plusieurs panneaux présentant la flore et la faune de cette forêt.

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Côté faune, j'ai aperçu un campagnol et nous avons vu quelques traces laissées par des animaux.

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Côté activités, comme c'est un parcours de santé, il y a des agrès tout le long du parcours. Il y a aussi des énigmes et une chasse au trésor à faire en promenant.

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Mais ce qu'a préféré mon aînée, ce sont deux cabanes construites par de précédents promeneurs.

cabane,forêt

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Les cabanes étaient même équipées de mobiliers réalisés avec des rondins de bois. Un rêve pour les enfants. En parlant de rêve, la cadette a fait une longue sieste bercée dans son porte-bébé :)

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Vous comprenez maintenant pourquoi nous y sommes allés deux fois ! Le sentier d'interprétation de la forêt du Pirou est situé sur la commune de Saint-Georges dans le Cantal.

 
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