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16/01/2017

Je vous fais visiter ma crèche écolo ?

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Coucou !

Je suis Petite Soeur, il paraît que vous avez déjà entendu parler de moi. J'ai 5 mois et, comme papa et maman travaillent, je vais à la crèche. Ca vous dirait que vous raconte comment c'est ? 

C'est une crèche éco machin. Je ne sais pas vraiment ce que ça change par rapport aux autres crèches, c'est la première crèche où je vais. 

Le matin, maman m'emmène à la crèche bien emmitouflée dans un déguisement de nounours (quelqu'un pourrait lui expliquer que je ne suis pas un ourson, parce que le pilote nounours, le bonnet nounours, le gilet nounours...) et accrochée à elle avec une écharpe. Il y a aussi ma soeur, mais elle, elle sait marcher et elle va pas à la crèche des bébés, elle va à la crèche de la maternelle ou un truc comme ça.

Quand on arrive, maman met mes accessoires de nounours dans un casier et je redeviens un bébé. Puis elle met des trucs sur ses chaussures, des sortes de bonnets de chaussures en tissu bariolé. C'est marrant, ils sont pas toujours les mêmes, parce que les dames de la crèche les lavent.

Puis on traverse la section des moyens. Il y a toujours le bazar chez eux, ils mettent des jouets partout. Pourtant ils savent marcher, ils pourraient ranger. Et on arrive dans ma section : celle des bébés. 

Il fait bon dans la salle des petits. Il parait que c'est grâce au soleil. Pourtant des fois, il y en a pas et il fait pas froid. Ah, maman me souffle qu'il y a des panneaux solaires. 

Il y a plein de matelas au sol. Moi, pour l'instant, je suis souvent dans le coin tout-petits bébés. Quand je saurai me déplacer, j'irai dans l'autre partie de la salle. Maman appelle cela un coin nido car il y a un grand matelas, un miroir tout le long du mur, une barre pour s'y accrocher et plein de bébés qui rampent en bavant pour aller voir les photos de leur famille collées sur le miroir. Une idée de Maria*. Je sais pas trop qui c'est celle-là, elle est pas à la crèche.

Bon, comme je vous le disais, moi je suis dans l'autre coin. Celui où il y a le hamac. Ah, oui, vous êtes jaloux, vous aimeriez bien avoir un hamac aussi, non ? Des fois, j'y fais la sieste quand je veux pas dormir dans le dortoir (huit bébés par dortoir, c'est parfois difficile de s'y reposer). Sinon, je suis souvent allongée sur le dos. On m'a dit : si tu ne sais pas te mettre seule sur le ventre, tu ne vas pas sur le ventre, tu ne sais pas t'assoir seule, tu ne t'assois pas, et je vous parle même pas de la position debout. Motricité libre qu'on m'a dit ! 

A part ça, ça se passe un peu comme à la maison, je bois le biberon, je joue, je dors. Mais tout ce que je fais est noté en détail sur une feuille de rythme. Je peux même pas faire croire à papa et maman que j'ai pas mangé depuis des heures, histoire d'avoir un biberon en plus. Pour le lait, c'est maman et papa qui l'amènent à la crèche. Mais quand je mangerai à la cuillère (quelqu'un pourrait m'expliquer ce que ça veut dire ?), c'est les dames de la cuisine qui feront des purées et des compotes pour moi avec des fruits et des légumes sans produits qu'il faut pas mettre dedans parce que c'est pas bon pour les bébés et que c'est pas bon pour la nature.

Quand ma couche est pleine, une dame me nettoie les fesses avec le même produit qu'à la maison, celui qui sent l'huile d'olive. C'est les dames de la crèche qui le fabriquent et elles ont même pas besoin d'usine pour ça. Et si je me tache, mes habits sales vont dans un petit sac que maman a cousu pour ça. J'ai le plus beau sac à vêtements victimes de fuite de couche de la crèche. 

Ah, j'oubliais, je n'y vais pas toute seule à la crèche, j'y vais avec mon doudou. Mais chut, je crois qu'il a oublié de remplir son dossier d'inscription. 

Ca vous a donné envie de venir avec moi à la crèche ? Ben, vous pouvez pas, vous avez pas le code pour ouvrir la porte.

Bisous baveux

PS : depuis ce week-end je sais me mettre sur le ventre, ils vont être épatés les copains de la crèche !

 

* Maria Montessori

02/01/2017

Défi green blog

 

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Depuis quelques semaines, il y a une nouvelle rubrique sur le blog : celle qui fait un geste pour la planète. Du coup, c'est tout naturellement que j'ai décidé de suivre le défi green blog lancé par Maman Youpie : faire des écogestes au quotidien pour protéger la planète.

J'aurais simplement pu faire des efforts dans mon coin. Mais je pense que le fait de noter ses objectifs par écrit et les partager avec un groupe incite plus à les réaliser. Bien évidemment, le but n'est pas de tout changer dans ses habitudes (quoique si vous en avez la volonté...), mais je vais faire de petits efforts tout au long de cette année (et des suivantes). Parce que tous ces petits pas pour les participants au défi seront un grand pas pour la planète.

Bien sûr, il y a des actions déjà commencées que je vais pérenniser :

  • Continuer d'acheter des fruits et légumes bio, de saison et le plus possible cultivés localement
  • Continuer de remplacer les cosmétiques chimiques par leurs équivalents certifiés bio
  • Plus globalement, continuer d'opter le plus souvent possible pour des produits bio ou écologiques
  • Continuer de trier, recycler et composter
  • Continuer de toujours acheter les appareils électriques les moins énergivores, de ne pas laisser les appareils électriques en veille, tout en ayant un fournisseur d'électricité 100 % verte

Et puis les changements que j'aimerais faire cette année :

  •  Utiliser des sacs en tissus pour emballer le vrac et les fruits et légumes

J'ai cousu des sacs en tissus pour y mettre les légumes lorsque nous allons chercher les légumes de l'AMAP. Mais je ne pense pas encore à les utiliser dans les magasins.

  • Remplacer les boites de conservation en plastique par de nouvelles en verre

J'ai déjà acheté deux boites en verre, mais il me reste encore un gros de stock de boites en plastique dont certaines contenant du bisphénol A.

  • Acheter en vrac et en grand format

Dans la salle de bain, j'utilisais déjà des écorecharges pour le gel douche, mais dorénavant je vais opter pour des flacons au format familial (1 litre) pour le gel douche et le shampoing (et en plus, j'ai trouvé des marques bio et fabriquées en France). Pour la cuisine, j'opte pour le vrac quand j'ai l'occasion de faire les courses au Biocoop, mais je voudrais le développer.

  • Faire certains des cosmétiques ou produits d'entretien

Celui-ci sera plus dur à réaliser et tenir dans le temps, par manque de temps justement. J'ai déjà réalisé du liniment à base d'eau de chaux et d'huile d'olive ; et je pense faire mon démaquillant bi-phasé moi-même. 

  • Tester les cotons démaquillants lavables

Et ça tombe bien, le Père Noël qui lit mon blog (et oui, c'est même un lecteur fidèle !) m'a offert un coffret de cotons lavables et même une petite pochette d'autres cotons pour les voyages. Dès que mon stock de cotons jetables est terminé, je m'y mets. Par contre, côté bébé, je ne m'imagine pas devoir laver des lingettes en coton pleine de... Du coup, je reste au jetable, mais tout de même en version bio.

  • Etre plus écolo au bureau

Il y a des actions mises en place par l'entreprise : l'impression automatiquement en recto-verso, les poubelles exclusivement réservées au papier, la suppression des gobelets en plastique. Mais de mon côté, j'ai investi dans des petites cuillères et une boule à thé. D'ailleurs, c'était dommage d'avoir du bon thé en vrac à la maison et de boire du thé de base en sachet au boulot (pas le yellow tout de même !). Il faut aussi que je supprime la petite bouteille en plastique qui traine sur mon bureau.

  • Remplacer ma voiture diesel

Ce n'est pas ce défi qui m'incite à faire de changement. C'était un changement déjà prévu, mais je vais opter pour une voiture avec un moteur un peu moins polluant. L'idéal serait d'opter pour les transports en commun. Je sais que l'on dit qu'on a toujours le choix. Mais là, ce n'est pas envisageable. Il n'y a pas de ligne de bus ou de train me permettant de faire le trajet domicile-travail, à moins d'y passer plus de 2 heures (aller uniquement !) avec des changements. Je vais donc choisir une petite citadine essence. Ce n'est pas le plus écologique, mais je trouve que mettre ma voiture diesel de 10 ans au rebut réduira un peu les particules fines émises dans l'atmosphère.

  • Installer un récupérateur d'eau de pluie

Pour éviter de gaspiller de l'eau potable pour arroser le jardin.

  • Faire moi-même tous les repas pour bébé

Ce n'est pas à proprement parler un changement. Je l'ai fait pour l'ainée. Mais je me suis posée la question : aurais-je le temps de préparer tous les plats pour la cadette ? Oui, je le prendrais. Alors, le Babycook va bientôt reprendre du service tous les week-ends. Je pourrais choisir de cuisiner des produits bio et de saison ; et ça évitera d'augmenter le volume d'emballages jetés.

  • Réduire l'utilisation de film alimentaire, papier aluminium et sacs de congélation

Il y a plusieurs années, j'avais trouvé dans un supermarché au Portugal des couvre-plats réutilisables (comme des bonnets de douche). Malheureusement ils se sont usés avec le temps. Je vais donc leur chercher des remplaçants.

  • Et plus généralement, essayer de réduire ce que l'on jette à la poubelle

A la maison, nous avons deux conteneurs poubelle de 120 l, un pour les ordures ménagères et un pour les emballages et le papier. Je n'ai jamais compté combien de fois, le premier est rempli. Mais je sais qu'à chaque collecte (tous les 15 jours), la poubelle jaune est archi pleine. J'espère donc, qu'avec les actions ci-dessus, nous n'aurons plus à sortir les conteneurs dans la rue aussi souvent.

Il aurait plein d'autres gestes à faire pour la planète. J'en ajouterais peut-être à cette liste en cours d'année. En tous cas, je vous tiendrais informé de ces petits progrès.

Et vous, si vous deviez faire un geste cette année pour préserver la planète, quel serait-il ?

21/11/2016

Liniment fait maison vs liniment acheté

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La mode étant au fait maison, naturel, zéro déchet... j'ai voulu suivre la tendance et faire moi-même le liniment pour bébé. Ce n'est pas compliqué et on trouve facilement les ingrédients et des recettes sur internet.

Après avoir étudié plusieurs recettes, j'ai décidé de faire du liniment (pour 1 litre) avec :

  • 500 ml d'huile d'olive (on peut utiliser d'autres huiles, mais dans le Sud on est attaché à l'huile d'olive)
  • 500 ml d'eau de chaux
  • 2 cuillères à soupe de cire d'abeille (elle va servir d'émulsifiant)
  • 20 gouttes d'extrait de pépin de pamplemousse (ça permet de conserver plus longtemps le mélange)

A part l'huile d'olive bio achetée en supermarché, j'ai tout trouvé sur le site Aroma-Zone. Ensuite, il m'a fallu une casserole, un verre doseur, une cuillère à soupe, un fouet et un entonnoir.

J'ai fait fondre la cire d'abeille avec l'huile d'olive. J'ai ajouté hors du feu l'eau de chaux. J'ai bien mélangé plusieurs minutes au fouet. J'ai enfin ajouté l'extrait de pépin de pamplemousse. Pour le flacon, j'ai réutilisé le flacon pompe du liniment acheté que j'ai bien nettoyé au préalable. 

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Voici le bilan de ce liniment fait maison comparé à celui acheté :

La composition

Je sais exactement ce que j'ai mis dans mon liniment et j'ai pu choisir de l'huile végétale bio. Côté test, n'ayant pas d'animal à disposition (je plaisante), j'ai testé le liniment sur mon visage et attendu quelques heures pour voir si je ne faisais pas de réaction particulière (mais il n'y a pas de raison !). Le liniment que j'ai l'habitude d'acheter est certifié bio et sa composition ne faisant pas trois pages recto-verso, j'ai confiance en ce produit. 

Liniment doux oléo-calcaire Jonzac : Aqua (Water)*, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil**, Olea Europaea (Olive Fruit) Oil**, Polyglyceryl-2 Dipolyhydroxystearate, Sodium Levulinate, Sodium Benzoate, Glycerin, Sodium PCA, Calcium Hydroxide, Sodium Hydroxide (** ingrédients bio)

L'emballage

L'intérêt du fait maison est souvent de limiter les déchets d'emballages. Là, ce n'est pas le cas. Pour 2 litres de liniment, j'ai quatre emballages (deux bouteilles, un pot et un petit flacon) contre deux flacons si j'avais acheté le liniment. Je pourrais limiter l'impact en achetant un gros bidon d'huile d'olive.

Le prix

Il y a un réel intérêt. Le liniment Jonzac bio coûte 18 € le flacon 1 litre. Par contre, j'ai payé :

  • 7,50 € la bouteille d'eau de chaux 1 litre
  • 5,60 € la bouteille d'huile d'olive bio 1 litre
  • 2,50 € les 50 g de cire d'abeille
  • 2,90 € les 5 ml d'extrait de pépin de pamplemousse

Mon liniment maison m'est donc revenu à 8 €, toujours pour 1 litre. Il faudrait bien sûr ajouter la main d'oeuvre, soit les 15 minutes de préparation et de lavage.

L'utilisation 

Les deux liniments sont comparables en terme de texture. Ils nettoyent bien les fesses de bébé et laissent un film protecteur pour éviter les érythèmes fessiers. Je me pose juste la question de la conservation de mon liniment maison. Je l'ai fait il y a maintenant 10 jours et le préparation n'a pas changé d'aspect. Je vous tiendrai au courant lorsque j'aurai terminé le flacon.

Et maintenant, je décide quoi ? Acheter ou faire maison ? J'ai encore de quoi refaire 1 litre de liniment maison. Et puis, même si je pourrais continuer à en préparer, je pense que je reprendrais sûrement mes habitudes et, par facilité et rapidité, irais acheter du liniment en magasin bio.

Et vous, quel produit utilisez-vous pour nettoyer les fesses de bébé ? Acheté ou fait maison ?

31/10/2016

Objectif AMAP : panier et sacs pour légumes bio

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Ca y est, après quelques tests, nous nous sommes engagés pour une année avec l'AMAP (association pour le maintien d'une agriculture paysanne) de notre village. Une année de légumes biologiques et locaux. Pour aller chercher ces légumes (et fruits parfois), nous avons ressorti le traditionnel panier tressé. Parce que le sac de course du supermarché et les sacs en plastique, ce n'était pas vraiment dans l'esprit AMAP. Mais après une séance de 10 minutes à trier un joyeux mélange de haricots verts et de pourpier, il est apparu évident qu'il nous fallait des sacs pour y ranger certaines variétés. 

Voilà comment j'ai décidé de faire des sacs à vrac. J'ai d'abord retrouvé un petit tote bag vierge (dont je n'avais aucun souvenir ; si quelqu'un l'avait oublié chez moi, c'est trop tard, je l'ai adopté). Et je suis allée acheter du tissu, des coupons déjà découpés pour faire plus vite. D'ailleurs, j'ai fait tellement vite que j'ai zappé l'achat de la ficelle... laquelle a été remplacée par du cordon maçon en coton (au rayon bricolage des supermarchés ;).

Un pochoir, un pinceau et un reste de peinture (pour la déco de la maison, mais naturelle et labellisée Écolabel européen) et voici un tote bag vitaminé.

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Des coupons de tissu en coton de 45 x 55 cm, de la ficelle, du fil et une aiguille et voici des sacs à vrac.

zéro déchet

Et si vous aimeriez passer aux sacs en tissu, mais ne savez pas coudre du tout, vous pouvez acheter des sacs en tissu réutilisables. Les marques Ah Table ! (ceux en photo), Re-Sac en proposent à partir de 0,80 € le sac.

zéro déchet

D'autant qu'à partir du 1er janvier 2017, les sacs en plastique utilisés pour les fruits et légumes seront interdits. Bien sûr, les magasins vont les remplacer par des sacs en papier ou des sacs biosourcés et compostables. Mais pourquoi ne pas venir avec ses propres sacs ?

13/10/2016

Petit marmiton bio

Parce qu'elle aime bien pâtisser avec moi, parce qu'à la maison nous privilégions le bio, parce qu'elle a une telle collection de tabliers de cuisine, parce que cuisiner à deux ça va plus vite... 

Pour tout cela, nous étions ravies de recevoir le livre Je cuisine bio avec les enfants des éditions Terre Vivante.

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Nous avons donc feuilleté ce livre et notamment le chapitre avec des recettes réalisables par les bouts de choux de 4 à 7 ans (il y a aussi des recettes pour les plus grands). Du salé, du sucré, mais toujours des recettes saines et faciles à faire. Le bio se développant, il est maintenant de plus en plus facile de s'approvisionner en ingrédients d'origine biologique. D'ailleurs, pour une des deux recettes testées pour le moment, tous les composants ont été trouvés dans le rayon bio dans une grande surface traditionnelle.

Le pain d'épices aux pommes

C'est comme cela, qu'un mercredi, nous avons décidé de faire le pain d'épices aux 3 pommes. L'astuce pour les enfants : laisser les pommes entières (et avec la peau) cuire au milieu de la pâte. Du coup, il n'y a pas à couper les pommes. Mais il est donc impératif de sélectionner des pommes bio car la pomme fait partie des fruits et légumes les plus exposés aux pesticides.

Côté ingrédients toujours, le passage par le supermarché bio était nécessaire notamment pour trouver la farine. Bien sûr il est possible de remplacer des ingrédients. Nous avons d'ailleurs remplacé la farine d'épeautre par de la farine de petit épeautre ; et rajouté une pomme. 

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Les tartines comme une pizza

Vous n'avez pas ou ne connaissez pas de magasin bio (je vous donnerai quelques adresses plus bas) ? Le pain, la sauce tomate, le jambon, la mozzarella, les tomates cerises... bio se trouvent sans soucis dans votre hypermarché préféré. 

Un samedi soir, un disque des Beatles dans la chaîne hi-fi, c'est la grande soeur qui prépare le repas pour tout le monde. Un bon pain et tous les ingrédients devant elle pour composer une sorte de pizza (ou bruschetta), à la carte. C'est simple, c'est ludique, c'est bon. 

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La prochaine recette que nous allons réaliser ? Les sablés des écureuils aux noisettes.

Quelques supermarchés bio dans le coin

Aix en Provence : Biocoop, Bio & Co, Bio c'Bon, La Vie Claire

Venelles : Marcel & Fils

Eguilles : La Vie Claire

Salon de Provence : La Vie Claire, Bio Copélia

Vitrolles : Satoriz

Plan de Campagne : Marcel & Fils, Bio c'Bon

Cécé C_3.jpg Livre reçu en service de presse

 
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