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25/03/2016

Un bidon bien hydraté

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J’ai lu :

"Les vergetures sont souvent dues à un étirement trop important, trop rapide, et trop brutal de la peau"

"Avant trente ans, quatre femmes sur cinq y sont sujettes. Après 30 ans, c’est la totalité. Les vergetures touchent n’épargnent donc personne"

"[un cosmétique anti-vergetures] est efficace pour améliorer l’apparence des vergetures. Des résultats statistiquement significatifs ont été observés après seulement 2 semaines sur 95% des sujets"

"Les diverses crèmes anti-vergetures et autres crèmes hydratantes n’ont pas de réelle efficacité : toutes les femmes n’ont pas la même peau… Certaines peaux vont craquer, d’autres non, mais mettre de la crème n’y changera rien"

Mais, dans le doute, je tartine matin et soir car comme le disent les Shadok "il vaut mieux pomper d'arrache-pied même s'il ne se passe rien que risquer qu'il se passe quelque chose de pire en ne pompant pas".

Dans ma salle de bains, j’ai donc trois produits différents pour éviter les vergetures. Question efficacité, je ne pourrais vraiment juger que dans plusieurs mois, mais voici déjà mon avis.

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Crème Mustela Maternité Crème Prévention Vergetures

Parce ce que c’est la crème que j’ai utilisé lors de ma première grossesse et que je n’ai gardé aucune marque de ces 9 mois.

Le packaging a évolué en 5 ans et la crème existe maintenant sans parfum pour les sensibles aux odeurs. C’est une crème facile à appliquer et qui pénètre rapidement sans effet gras. Pratique quand on est pressé le matin pour aller au boulot. Mais, oui, il y a un gros mais, on peut se demander ce qu’elle contient surtout depuis que j’ai lu l’article édifiant sur les cosmétiques (Que choisir de mars 2016) et découvert que certaines crèmes anti-vergetures contenaient, entre autres, des perturbateurs endocriniens. Pas top et encore plus pendant la grossesse.

Je vous laisse découvrir la composition : Aqua (Water), Di-C12-13 Alkyl Malate, Ethylhexyl Cocoate, Cetearyl Alcohol, Dicaprylyl Carbonate, Hydrolyzed Soy Protein, Butylene Glycol, Cera Alba (Beeswax), Laureth-23, Galactoarabinan, Butyrospermum Parkii (Shea) Butter, Glyceryl Stearate, 1,2-Hexanediol, Cetyl Alcohol, Cetearyl Glucoside, Glyceryl Caprylate, Xanthan Gum, Cetyl Palmitate, Cocoglycerides, Sclerotium Gum, Zinc Gluconate, Pentylene Glycol, Helianthus Annuus (Sunflower) Seed Oil, Sophora Japonica Fruit Extract, Hydrolyzed Avocado Protein, Maltodextrin, Citric Acid, Lupinus Albus Seed Extract, Tocopherol.

Rien que la longueur de la composition peut effrayer. Mustela garantit sa crème sans parabens, phtalates, phénoxyéthanol, bisphénols A et S, caféine, ni alcool (quid du Cetearyl et Cetyl Alcohol ?), mais elle comprend de nombreux éléments provenant de la chimie de synthèse. Difficile d'étudier chaque composant, même en cherchant dans le livre (très intéressant) La vérité sur les cosmétiques de Rita Stiens ; la plupart trouvée dans le livre n'était pas déconseillée. Mais les glycol, par exemple, rendent la peau perméable et seraient susceptibles d'y faire pénétrer des corps étrangers. 

Bref, je regarde cette crème d'un autre oeil.

Huile Bi-Oil (ou Bio-Oil)

Parce que c’est la pharmacienne qui l’a conseillée.

C’est une huile donc elle laisse un léger film gras après application et il faut faire attention de se pas trop presser le flacon sous peine de se retrouver avec trop d’huile dans la main. Elle est donc plus adapté à une utilisation le soir ou quand on a le temps d’avant de s’habiller.

Sinon je ne suis pas très fan de son odeur de savonnette. Mais c’est mon avis personnel. Et la composition ? Selon le site de la marque un mélange d'huile et d'extraits de plantes. Mais contrairement à son nom, cette huile n'est pas certifiée bio. Et surtout l'ingrédient principal est l'huile de paraffine, qui est une huile minérale dérivée de l'industrie pétrochimique.

La composition complète est : Paraffine liquide, Triisononanoin, Cetearyl Ethylhexanoate Isopropène, Palmitate de Rétinol,Tocopheryl Acetate, Huile de fleur d'anthémis noble (camomille romaine), Huile de Lavandula Angustifolia (Lavande), Huile de feuilles de Rosmarinus Officinalis (Romarin), Extrait de fleur de souci officinal, Huile de graine d'hélianthe Annuel (tournesol), Huile de glycine de soja, BHT,Bisabolol, Parfum, Amyle cannelier, Salicylate, Huile de citronnelle, Coumarine; Eugenol, Geraniol, Hydroxyde de citronnelle, Hydroxyisohexyl 3-Cyclohexene Carboxaldehyde, Limonène, Linalool; Alpha-Isomethyl Ionone, CI 26100. 

Huile d’avocat Bi O.k

Parce que je connais les créateurs de cette marque et j’ai confiance en leurs produits bio, avec des sources d’approvisionnement sélectionnées avec grand soin.

C’est celle des trois qui me semble le mieux hydrater mon petit gros ventre. Je préfère son flacon pompe au flacon de l’huile Bi-Oil ; c'est plus facile à doser. Côté odeur, attendez-vous à avoir des envies d’avocat vinaigrette en appliquant ; mais l’odeur disparaît ensuite lorsque l’huile pénètre dans la peau. La composition ? De l’huile d’avocat bio et c’est tout ! Enfin, si vous voulez en savoir plus, c'est de l'huile vierge 100% pure de première pression à froid, originaire du Kenya.

Si on préfère opter pour le bio, il existe d'autres marques qui proposent des crèmes et huiles anti-vergetures, et si vous avez testé, votre avis m'intéresse : huile de massage vergetures Weleda, La Surdouée Omum, baume SOS vergetures Teane, huile de soins 9 mois et plus Beautanicae...

28/04/2015

Beauté homemade : un début

Je ne suis pas du style à me mettre des rondelles de concombre sur les yeux. J'ai plutôt tendance à acheter mes cosmétiques tout prêt, mais je regarde quand même attentivement les étiquettes. Pourquoi ? Pour le côté pratique.

Et puis, j'ai eu l'occasion de participer à une Joli'Soirée et de découvrir le concept de Joli'Essence : tout pour faire ses cosmétiques soit même. Lors de cette soirée, nous avons préparé une crème fraiche de printemps.

joli'essence,crème de printemps,bio

Et finalement j'ai découvert que c'était rapide à faire, que ça ne nécessitait pas de matériel que ça (peut-être investir dans un thermomètre de cuisine). Et que cela avait surtout deux avantages : on contrôle ce que l'on se met sur la peau (on évite les compositions à rallonge et les éléments chimiques) et cela revient moins cher que la crème bio que l'on peut acheter.

Je me souvenais des masques capillaires que ma mère me faisait avec des jaunes d'oeufs et de l'huile d'olive. Mais en cherchant un peu, j'ai trouvé d'autres recettes de beauté homemade et j'ai décidé de tester.

Le masque exfoliant vitaminé

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J'ai trouvé cette recette dans le magazine Green Attitude (aussi découvert lors de la Joli'Soirée). Pour cet exfoliant, il faut mélanger de la vitamine C réduite en poudre avec un peu d'huile d'amande douce. Laisser poser sur le visage (en évitant le contour des yeux) pendant 10 minutes maximum. On enlève ensuite la préparation avec un coton et de l'eau florale d'oranger. Ca picote très légèrement, mais la peau semble réveillée après.

Le gommage corporelle

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Rien de plus simple, il suffit de mélanger du marc de café (et c'est là que j'ai regretté d'avoir une machine à caspules) et de l'huile végétale (j'ai opté pour de l'huile d'olive) et de se gommer le corps avec. Bon, c'est un peu plus sallisant que mon gommage habituel mais tout aussi efficace.

Avez-vous d'autres recettes de cosmétiques simples, rapides et économiques à me proposer ?

14/04/2015

Sandales compensées et petons tous doux

Ce week-end, j'ai abandonné mes collants noirs, pour laisser mes jambes prendre l'air. Je me languis maintenant d'abandonner les chaussures fermées. En attendant, j'ai fait une sélection de sandales compensées.

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San Marina / Asos / André pour La Halle / André / Pepe Jeans / Clarks / Minelli / Naf Naf pour La Halle / Minelli / Elle / Kickers / André

Mais avant de montrer mes petons, je me suis débarrassée de leurs vilaines peaux mortes. C'est BBB's mum qui mentionnait des chaussons miracle. Après un peu de recherche, je suis tombée sur et j'ai commandé ces chaussons japonais remplis d'un gel mélange de plusieurs plantes : Baby Foot (trouvés ici).

Alors, comment cela fonctionne ?

Après avoir fait un brin de toilette à vos pieds, il faut enfiler deux chaussons en plastique remplis de gel et les porter durant une heure. Bien que non sujette aux allergies, j'étais un peu inquiète par rapport à la réaction possible de ma peau à ces 17 extraits de plantes, mais impossible de faire un test cutané avant. Je vous rassure, aucune réaction non désirée, picotement ou brûlure durant cette heure et après.

Attention, il n'est pas possible de marcher avec les chaussons, cela glisse trop. J'avais donc prévu à portée de main : de l'eau pour boire, mon téléphone (pour appeler le dermato de garde) et des mouchoirs pour essuyer mes pieds avant de rejoindre la salle de bain.

Il faut ensuite nettoyer les pieds au savon pour enlever tout le produit. Au bout de deux à sept jours (selon le mode d'emploi), cinq jours pour moi, les pieds commencent à peler. Des lambeaux de peaux se détachent carrément. Il faut donc prévoir de porter jour et nuit des chaussettes. Cela dure jusqu'à deux à trois semaines (selon le mode d'emploi), environ dix jours pour moi. 

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Et enfin, après deux semaines anti-glamour, mes pieds sont prêts à chausser des sandales. Reste plus qu'à choisir lesquelles !

 

beauté,pied,sandale

Edit du 15 avril 2015

J'ai oublié de préciser que malheureusement les chaussons n'étaient pas réutilisables. Ils finissent donc à la poubelle après utilisation.


29/04/2014

La posture de la grenouille

Ma fille me voit partir une fois par semaine avec mon sac de sport. Je lui explique que je fais de la gym pendant ma pause déjeuner. Comme ça semblait l'intéresser, je lui ai proposé de faire une courte séance de yoga à la maison.

Attention, pas question de faire n'importe quoi, surtout que personnellement je ne fais que quelques postures de yoga en début du cours de gym. On a donc suivi un livre de yoga pour enfants : Yoga-baba de Pascale Bourgeault. Les postures sont adaptées aux enfants et sont présentées de façon ludique, en imitant des animaux (et non, vous ne me verrez pas imitant le chien levant la patte).

yoga,activité enfant

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Ma fille a vraiment bien aimé. Cela sera à refaire.

Il existe aussi des cours de yoga pour les enfants à partir de 3 ans. Cette vidéo explique très bien en quoi cela consiste.


Et après cette petite séance de dix minutes, une bonne nuit de sommeil va pouvoir débuter.

Faites de beaux rêves !

21/03/2014

J'étais à Mums and the City

Je n’avais pas participé à la première édition de la journée Mums and the City, mais cette année  j'y étais.

Mums and the City, c’est une journée réservée aux mamans (le matin) et futures mamans (l’après-midi) dans les locaux de Kid & Sens, une pause dans la vie quotidienne, des ateliers, des rencontres et des échanges.

mums & the city,aix-en-provence

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9h50 j’arrive devant Kid & Sens et je discute avec d’autres mamans.

10h les portes s’ouvrent et Valia nous accueillent. Des petits stands sont installés dans la pièce principale : massage, vernis à ongle, couture, diététicienne, garde d’enfants… Près du comptoir, on trouve un buffet de brioches et des fruits et légumes attendant d’être transformés en smoothies.

10h30 atelier relaxation

Le but de cet atelier est de nous reconnecter à notre intuition. Pour être bien relaxées, Sowilen nous propose un auto-massage. Puis, elle nous demande de nous mettre à groupe pour un massage à tour de rôle en imitant l’eau de la douche. Après les échanges de sourires gênés, on apprécie le moment de détente. Et enfin, voici le moment de la relaxation accompagné d'un texte lu par Sowilen.

11h atelier couture

Valia a préparé un atelier couture accessibles même aux débutantes. Autour d’une petite table, on est quelques-unes à créer une fleur en tissu. Un morceau de tissu, quelques boutons de récup et une aiguille et du fil, le tour est joué. J’ai une broche assortie à ma veste.

11h30 atelier vernis à ongle

Andrea me présente ses vernis à paillettes qu'elle fabrique elle-même. Avec le beau soleil qu’il y a ce jour-là, mes ongles brillent de mille feux.

11h45 stand Ma Terre

Bien sûr les paniers de fruits et légumes, je connais et j’ai déjà testé, avant de nommer Biocoop fournisseur officiel de mon frigo. Mais quand on propose d’avoir des fruits et légumes bio, et surtout livrés à côté de chez moi (j’ai découvert grâce à Prune que le point de livraison était à 100 m de chez moi !), je suis tentée.

12h conférence ostéopathie

L’ostéopathie pour les enfants, ça me parle forcément. Ma fille était née en siège, elle donc a vu un ostéopathe à 1 mois pour faire un check up. Et j’ai déjà entendu parler de bébés qui n’arrivaient pas à téter correctement et dont le problème avait résolu après une visite chez l’ostéopathe… mais trop tard pour l’allaitement maternel.

L’ostéopathie pour les jeunes mamans, c’est un tort mais je n’y ai pas pensé après la naissance. Autant on prend soin de soi pendant la grossesse, autant dès que le bébé est là, on ne s’occupe plus que de lui ; pourtant notre corps a subi de gros chamboulements.

12h30 conférence diététique

Ah, le problème de la vie moderne et du peu de temps que l’on peut passer à cuisiner. Nelly nous a donné des astuces en s’organisant à l’avance (planning des repas, préparation des repas la veille pendant que les enfants sont couchés). Et surtout, on a révisé (ou même peut être découvert) les bases de la diététique avec la pyramide des aliments, les pièges des étiquettes, l'importance de varier les matières grasses.... Et j’ai retenu qu’une assiette équilibré c’était : 1/2 de légumes, 1/4 de féculents (pain compris) et 1/4 de protéines.

13h je repars avec un joli sac souvenir (qui va devenir un sac à livres pour la bibliothèque), des petits cadeaux (crèmes pour les mains, bracelet, petite bouillotte) et les coordonnées de tous les intervenants.

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Bilan de la matinée : quand on est face à des professionnels passionnés par leur sujet, ils ne peuvent être qu’intéressants et on ne peut être qu’intéressé !

 
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