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22/01/2018

Défi green blog : bilan un an plus tard

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L'an dernier, je me lançais dans le défi green blog lancé par Maman Youpie. J'avais listé quelques actions que je pensais simple à mettre en place, pour être plus écolo et préserver la planète. Je reprends donc là toutes ces actions prévues et, le plus honnêtement possible, je vais vous dire ce qui m'a semblé simple ou beaucoup moins.

  • Utiliser des sacs en tissus pour emballer le vrac et les fruits et légumes

J'ai des sacs en tissu cousus et achetés, mais je pense encore trop peu à les utiliser en magasin. Ils servent essentiellement pour emballer les légumes du panier de l'AMAP.

  • Remplacer les boites de conservation en plastique par de nouvelles en verre

Je suis passé de deux boites en verre à huit. Je n'utilise donc plus que très rarement des boites en plastique. Mais la question que je me pose : je les jette où mes vieilles boites de conservation en plastique ? Dans la poubelle jaune ?

  • Acheter en vrac et en grand format

Dans la salle de bain, nous optons maintenant pour des formats familiaux (flacons de 1 litre) pour le gel douche et le shampoing. Cela limite les emballages jetés. Je teste depuis quelques jours aussi le shampoing solide. J'avais peur que mes cheveux soient moins doux, se démêlent moins facilement ; mais pas du tout. Je verrai dans le temps si c'est plus rentable écologiquement et économiquement que le shampoing liquide par 1 litre. Quand nous allons dans des magasins qui propose du vrac, nous optons pour ce mode de consommation... mais dans des sacs en papier (oui, j'oublie encore mes sacs à vrac). 

  • Faire certains des cosmétiques ou produits d'entretien

Je fais encore du liniment moi-même en alternance avec des flacons achetés. Par contre, j'ai totalement arrêté d'acheter de lotion ou lait démaquillant. De l'huile végétal, de l'eau floral, un flacon réutilisable et j'ai mon démaquillant bi-phasé, qui enlève beaucoup mieux le mascara et autres maquillages que tous les démaquillants du commerce que j'ai pu tester. Côté produit d'entretien, je fais du savon liquide pour les mains, qui n'est jamais assez liquide et que je finis par diluer avec de l'eau :) Et j'ai testé le produit d'entretien pour salle de bain à base de vinaigre et bicarbonate, mais je trouve qu'il faut beaucoup plus frotter pour faire briller la baignoire. Il faudrait que j'essaie une autre recette. Une suggestion ?

Testés et adoptés. J'en ai même racheté quelques uns pour avoir suffisamment de stock et ne pas avoir à faire de lessives trop rapprochées. Cette semaine, j'ai commandé quelques mouchoirs en tissu ; je n'en avais pas vu depuis les années 80. C'est joli, mais est-ce que je vais vraiment les utiliser. A suivre...

  • Etre plus écolo au bureau

J'ai toujours ma tasse, ma petite cuillère et j'ai maintenant une bouteille d'eau non jetable. 

  • Remplacer ma voiture diesel

Ca y est, je roule en essence sans plomb, avec une petite citadine peu gourmande. Enfin, vu la faible capacité du réservoir, j'ai l'impression de faire beaucoup plus souvent le plein qu'avec ma voiture précédente, mais niveau consommation au litre, c'est à peu près équivalent.

  • Installer un récupérateur d'eau de pluie

Tiens, j'avais complètement oublié celle-ci. En même, avec le peu de pluie qu'il y a eu cette année, je n'aurais pu arroser qu'une plante avec. Bon, ce n'est pas une excuse, il faudrait que nous y pensions.

  • Faire moi-même tous les repas pour bébé

Pour le salé, pas de soucis. Je ne supporte pas l'odeur des plats industriels. En plus, la crèche fournit les repas, nous n'avons qu'à préparer les repas du soir et du week-end. Et puis, surtout, elle mange pratiquement comme nous depuis plusieurs mois. Pour le sucré, j'achète parfois du tout prêt, mais bio.

  • Réduire l'utilisation de film alimentaire, papier aluminium et sacs de congélation

J'ai retrouvé des couvre-plats réutilisables. Et puis, cela fait un sujet de conversation dans les soirées : "c'est quoi cette charlotte de bain sur ton plat ?".

  • Et plus généralement, essayer de réduire ce que l'on jette à la poubelle

Il faudrait que je compte combien de fois par mois, nous sortons le conteneur poubelle tout venant et celui du recyclage, mais mesurer le progrès. J'espère juste que nos déchets ont été réduits.

Et pour cette année 2018 ? J'aimerais acheter plus local. Un magasin Biocoop a ouvert tout proche de chez nous ; et en plus de l'AMAP, une association pour s'approvisionner en fruits, fromages... en circuit court a été lancée dans notre village.

Et vous, tel le colibri, quelques sont vos petits gestes pour la planète ?

16/01/2018

Sortie en famille à la Ferme du Brégalon (13)

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Si vous êtes déjà allés à la Fête de la chèvre à Rognes, vous avez dû croiser quelques chèvres, au pelage marron, de la Ferme du Brégalon. Cette année, nous n'avons pu nous y rendre (cela se déroule en avril), mais j’avais dans l’idée de visiter directement la ferme et c’est que nous avons fait en famille en novembre. Si je ne vous en parle que maintenant, c’est que le lieu est fermé au public en décembre et janvier. Et pourquoi donc ? C’est la fin de la gestation des chèvres et elles ne donc plus de lait, donc forcément il n’y a plus de fromages.

Car la Ferme du Brégalon est avant tout une ferme familiale où l’on élève des chèvres pour la fabrication de fromages. Mais on y croise aussi des canards, des cochons et le domaine est entouré de vignes. La ferme est ouverte au public les après-midis (de 15h à 19h) pour y acheter du fromage, du vin et du jus de raisin, pour observer les animaux et assister à la traite (le mardi et le vendredi).

Nous avons commencé par observer les plus jeunes chèvres (celles nées l’hiver dernier) dans l’enclos extérieur, plus agitées que leurs aînées. Puis nous sommes rentrées dans l’étable pour rendre visite au reste du troupeau. Ca sent fort et c’est fou toutes les toiles d’araignées qu’il y avait (heureusement que personne n’est allergique à la poussière) ; mais que c’est chouette de voir et caresser les animaux. Nous sommes aussi passés par la zone de traite. En regardant la liste des noms des animaux épinglés dans cette salle, nous avons été amusés qu’une chèvre porte le même prénom que la cadette. Et puis, nous avons découvert un drôle d’appareil qui ressemblait un peu à un rouleau de lavage-auto mais qui était très apprécié des chèvres pour sa fonction massante. Et oui, les chèvres aussi apprécient les spas J

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D’un coin de la boutique, on peut même apercevoir le laboratoire où sont fabriqués les fromages.

Et puis, nous sommes allés voir les cochons et les canards, avant de rentrer à la maison avec des petits fromages de chèvre frais pour le goûter.

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Nous y retournerons bientôt nous attendons la fin du congé maternité des chèvres pour aller rendre visite aux chevreaux (une centaine de bébés étaient attendus), d’autant que l’agricultrice a proposé à ma fille de venir leur donner le biberon.

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Ferme du Brégalon

Chemin du Gour

13840 Rognes

https://www.fermedubregalon.com

11/01/2018

Un goûter sans gluten

J’aime bien tester de nouvelles recettes avec des ingrédients peu classiques. Remplacer le sucre blanc par du sucre complet, utiliser de l’huile de coco à la place de l’huile d’olive, opter pour la crème au riz en lieu et place de la crème fraiche liquide… Alors, même si à la maison, personne n’est intolérant au gluten, j’avais envie de cuisiner avec d’autres farines que le blé par exemple. Alors j'étais ravie de recevoir le livre : Repas d'enfants sans gluten de Frédérique Barral et Michèle Panivello-Lucchesi publié chez Terre Vivante.

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Tout d’abord un constat, bien qu’il y ait en France de plus en plus de personnages allergiques, en dehors des grands hypermarchés et des boutiques bio, il est assez difficile de trouver des substituts au gluten, en dehors des pâtes alimentaires ou gâteaux industriels. J’ai regardé par curiosité de rayons farines de plusieurs supermarchés de taille moyenne et je n’y ai vu que de la farine de blé et de la fécule.

Du coup, le plus compliqué pour élaborer les recettes de ce livre, ce ne sont pas les recettes en elles-mêmes mais l’approvisionnement. On peut parler aussi rapidement du coût. Oui, la farine de châtaigne est beaucoup plus chère que celle de blé, mais celle de riz est vraiment abordable. Et puis, on nous le répète assez : il faut manger varié.

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Ce livre propose des recettes pour enfants classés par tranches d’âges : moins de 3 ans, 3 à 6 ans et plus. Et il y a notamment des recettes pour le goûter et des présentations amusantes pour les enfants. Ce sont les premières que j’ai eu envie de tester avec une compote pomme-mandarine et des financiers (recettes réalisées la veille au soir, d'où les photos qui manquent un peu de lumière).

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Comme j'ai encore mon robot-cuiseur pour bébé, j'ai fait la compote avec. Du fruit et rien que du fruit. Les filles ont aimé, pourtant la cadette refuse toujours de manger des clémentines et mandarines. J'introduit donc un peu d'agrumes dans son alimentation. 

Pour les financiers, j'ai opté pour des mini-format (comme dans la recette), mais en forme de cœur. La préparation et la cuisson sont rapides. Et le farine de riz qui remplace la farine de blé ne change pas la texture des financiers.

Je vais maintenant tester des recettes salées. Les croquettes de lentilles corail me tentent bien. Mais c'est surtout la crêpe façon chouette qui devrait plaire aux filles.

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*C* Livre reçu en service de presse

09/01/2018

Mon (notre) moment magique

 

Mon moment magique,aix

Saviez-vous qu’à Aix-en-Provence, nous avions la fondatrice du concept Mon Moment Magique ? C’est Juliette Siozac qui a commencé à développer ces ateliers ludiques de bien être avec les enfants, puis les femmes, les adolescents, les duos parents-enfants et a formé de nombreuses ambassadrices en France et en Europe. Depuis, le temps que j’en entendais parler, que je suivais Juliette et quelques unes des ambassadrices sur les réseaux sociaux et que je voyais des photos et découvrais les thèmes de ces moments… mais sans savoir concrètement ce qu’il s’y passait, cela attisait la curiosité. Du coup, j’ai proposé à ma fille d’aller ensemble à Mon Moment Magique duo parent-enfant.

C’était déjà début décembre et je me suis demandé si j’allais vous décrire précisément le déroulement de cette heure et vous laisser le découvrir par vous-même (si vous êtes curieux aussi). Ce sera entre les deux.

Ce que je peux vous dire c’est ma fille a beaucoup aimé et veut y retourner en duo avec son papa. C’est que cela nous a permis de discuter de choses qui énervent (le thème était la colère). C’est que nous avons maintenant un code pour signifier que cela ne va plus. C’est que j’ai un superbe dessin accroché au frigo de son portrait par moi et de mon portrait par elle quand nous sommes toutes les deux en colère. C’est qu’il y avait un coussin magique, une assistante magique et des câlins magiques. C’est que nous avons fait un peu de yoga et beaucoup rigolé.

Mon moment magique,aix,colère

Et si vous voulez en savoir plus… les séances en duos ont lieu une fois par mois sur Aix-en-Provence (et dans d’autres régions, mais il faut voir avec les ambassadrices), elles sont réservées aux enfants de 3 à 10 ans avec un de leurs parents (ou leur grand frère ou grande sœur) et durent une heure. Il faut s’y rendre en tenue confortable et avec un petit coussin pour s’asseoir. Et cela coûte 25€ par duo.

Et j'en profite pour féliciter Juliette qui vient de recevoir le trophée 2017 de l'entreprise bienveillante. Bravo !

07/01/2018

Dinette en feutrine : le gâteau des rois

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En Provence, à l’occasion de l’Epiphanie, nous mangeons plus souvent le gâteau des rois que la galette. Ce gâteau est une brioche à la fleur d'oranger recouverte de fruits confits. Enfin, les vrais fruits confits étant chers, c’est parfois du navet sucré et coloré.

J’ai décidé de me lancer dans la confection d’aliments en feutrine pour la dinette des filles (j’avais déjà fait quelques éléments basiques comme des pâtes et du jambon) et donc pour débuter j’ai cousu ce gâteau des rois et je partage le tutoriel avec vous.

Pour le matériel :

  • De la feutrine marron et beige pour la brioche
  • De la feutrine orange et orange claire pour les tranches d’orange confites
  • De la feutrine rouge pour les cerises
  • De la feutrine verte pour le navet
  • De la feutrine jaune épaisse pour la couronne
  • Du fil à broder blanc pour les grains de sucre perlé
  • Une paire ciseaux
  • Des fils à coudre de différentes couleurs
  • Une aiguille à coudre et une à broder
  • Du papier et un compas pour faire les gabarits
  • Un crayon ou feutre pour tissu
  • De la mousse de rembourrage

J'ai commencé par les oranges en m'inspirant d'un tutoriel du magazine Mollie Makes. J'ai découpé, pour chaque rondelle, un rond de feutrine orange de 4,5 cm de diamètre, un rond de feutrine orange clair de 4 cm de diamètre et cinq triangles équilatéral en feutrine orange de 1 cm de côté. 

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J'ai ensuite découpé deux ronds de feutrine marron et beige de 16 cm de diamètre pour la couronne, deux ronds de feutrine rouge de 1 cm de diamètre et deux formes de croissants de lune de 3 cm de long dans la feutrine verte.

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J'ai ensuite découpé le centre de la couronne. J'ai dessiné un cercle de 6 cm au centre du rond de feutrine beige. J'ai positionné les deux ronds beige et marron l'un sur l'autre, avant de le plier en deux pour facilement évider le centre.

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J'ai cousu tous les fruits conflits sur le dessus du gâteau. J'ai brodé avec le fil blanc quelques grains de sucre perlé entre les fruits. Puis, j'ai placé endroit contre endroit la feutrine marron et beige pour coudre le bord extérieur du gâteau. J'ai ensuite retourné le tissu pour le mettre à l'endroit et j'ai cousu ensemble le bord intérieur en laissant une ouverture pour mettre le rembourrage. Pour amuser les enfants, vous pouvez cacher une fève dans le gâteau, qu'il faut retrouver grâce au toucher. Enfin, j'ai terminé la couture.

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J'ai aussi cousu une couronne de feutrine jaune plus rigide. Et voilà le résultat.

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Vous êtes plutôt gâteau ou galette des rois ?

 
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