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08/12/2016

Galette de flocon d'avoine et blette

Ca va devenir une habitude de partager avec vous des recettes pour tous les jours et avec des légumes de saison. 

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Ingrédients :

  • 100 de blettes (uniquement les feuilles)
  • 150 g de flocon d'avoine
  • 1 oeuf
  • 1 verre de lait (vache, riz, soja... au choix)
  • 1 pincée de cumin
  • huile d'olive
  • sel et poivre

Battez l'oeuf avec le lait. Versez y les flocons d'avoine et laissez les gonfler. Hachez les feuilles de blette. Ajoutez-les à la préparation. Assaisonnez avec le cumin, le sel et le poivre. Faites chauffer un peu d'huile dans une poêle. Prenez une cuillère à soupe de la préparation, aplatissez-la légèrement dans la poêle et faites la cuire à feu moyen.

Bon appétit !

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